『白髭真二コンテンポラリーダンスレッスン』


■毎週月曜

・Broadway Dance Center 14:40-16:25

レベル:初級~中級

動的なストレッチを通して身体を温めつつ、関節をほぐしていきます。

基礎的なフロアワークの後に、重心移動とオフバランスを意識した空間に曲線を描くコンビネーションを何回も繰り返し踊ります。

スタジオの詳細:Broadway Dance Center


・ スタジオターンズ 18:45-20:30

レベル:入門

ゆっくり丁寧に身体を動かしながら自分の身体としっかり向き合っていきます。

プリエやタンジュなど、ダンスの基礎となる動作もルーチンワークにならないようにスローなテンポで丁寧にやっていき、振付けを踊る際も、一つ一つの動きを咀嚼しながら、丁寧に身体に覚えこませていきます。

ダンスをはじめてする方でもビックリしないよう心掛けてレッスンを進めていきます。

スタジオの詳細: スタジオターンズ

■毎週木曜日

・カザミアスタジオ 18:30- 20:30

レベル: 中級

少し速めのウォーミングアップからシンプルな振付をまずは身体に入れていきます。

その後、ペアで相手の体重を利用してバランスを保つエクササイズやストレッチを通して自分とは違う身体に慣れていき、ペアでの振付に挑戦します。

スタジオの詳細:カザミアスタジオ

■毎週土曜

・スタジオアンクール 13:30 - 15:10

レベル:入門

ゆっくり丁寧に身体を動かしていきます。プリエ、タンジュ、ジャンプ、フロアワークなど、基礎的なダンストレーニングのあとシンプルな振付を踊ります。

スタジオの詳細:スタジオアンクール


・Broadway Dance Center 20:30-22:00

レベル:初級~中級

ゆっくり丁寧に身体を動かしていきます。

基礎的なフロアワークの後に、重心移動とオフバランスを意識した空間に曲線を描くコンビネーションを何回も繰り返し踊ります。

スタジオの詳細:Broadway Dance Center



とまあ文章にしてみましたが、基本的にはそんなに大差無いです(^^;)その日に集まった人のレベルをみて怪我の無いように進めていくので、レベルではなく時間が合うところにお気軽にお越しください。